藍色工房の石鹸ブログ

藍色工房で働くスタッフがつづる石鹸ブログです。 おすすめのスキンケアや毎日のちょっとした出来事を楽しくお伝えしていきます♪



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お肌を健やかに~♪ :: 2011/07/21(Thu)

お肌を健やかに保つ為にビタミンCを摂取することが大切だということをご存知でしょうか。

1日あたり100mgを摂取することで、お肌を健やかに保てるとか。

ビタミンCを多く含む食品は・・・。

アセロラ・・・・・・1700mg
赤ピーマン・・・・・・170mg
芽キャベツ・・・・・・160mg
ゆず・・・・・・・・・150mg
黄ピーマン・・・・・・150mg
パセリ・・・・・・・・120mg
ブロッコリー・・・・・120mg
レモン・・・・・・・・100mg

この他、ローズヒップティーもビタミンCを多く含む食品だそうです。

藍色工房では、脂っぽいお肌の方にオススメの「藍染石けんふたえ」を販売しております。

ふたえ
藍染め石鹸ふたえ

正しいスキンケアをして、この夏を楽しんでみてはいかがでしょうか。

本日は、藍色工房スタッフsがお届けしました。

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テーマ:スキンケア&コスメ - ジャンル:ファッション・ブランド

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