藍色工房の石鹸ブログ

藍色工房で働くスタッフがつづる石鹸ブログです。 おすすめのスキンケアや毎日のちょっとした出来事を楽しくお伝えしていきます♪



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冬野菜を楽しむ♪ :: 2013/01/29(Tue)

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みなさま、冬野菜は食べられていますでしょうか。

体を温めたり、ビタミンCを含む野菜には風邪予防の効果もありますよね。
主な野菜は↓ ↓
・白菜、ほうれん草、小松菜、ねぎ、大根、にら等。

そんな冬野菜の中の大根を使って「大根ステーキ」を作ってみました。
大根には、白い部分にジアスターゼという消化を助ける栄養素が、
また、葉にはカロチン、ビタミン、カルシウムが含まれています。

まさに、捨てるところなし!!という言葉がピッタリのお野菜ですね(^O^)♪
我が家には、たくさん大根が育っているのでいろいろアレンジして食しております。

栄養をたくさん摂るためには、加熱せずに薄切りやすりおろして
食べるのが効果的だそうです。

冬になると食欲が増すのは、気のせいでしょうか。
いろいろ試してみるのもいいものですよね。

藍色工房では、
乾燥の季節にオススメの「藍染め石鹸紙ふぶき」、
「和三盆石鹸ふわり」、「クマザサクリーム」「クマザサ化粧水」を案内しております。

クマザサの香りがほんのり香る化粧水、しっとりとした洗い心地のふわり。
お肌にそっとのせて、香りを楽しんでみてはいかがでしょうか

クマザサの化粧水 10ml 紙ふぶき60 
和三盆石けんふわり 山澤清 謹製 クマザサクリームハーフサイズ15g 

「ふわり」
http://aiironet.com/SHOP/WS-HR-10.html
「紙ふぶき」
http://aiironet.com/SHOP/AI-CR-10.html
クマザサ化粧水
http://aiironet.com/SHOP/267639/881533/list.html
クマザサクリーム
http://aiironet.com/SHOP/267639/881540/list.html

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