藍色工房の石鹸ブログ

藍色工房で働くスタッフがつづる石鹸ブログです。 おすすめのスキンケアや毎日のちょっとした出来事を楽しくお伝えしていきます♪



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季節の変わり目に♪ :: 2012/02/27(Mon)

ここ最近、のどがイガイガしたような感じがありまして、
風邪なのかと疑っておりましたら。

実は、この「のどの痛み」というのは花粉症などの
アレルギーからおこる
こともあるそうです。

鼻がつまったことで、口で呼吸をするようになり、
粘膜を傷つけることで痛みが生じてくるとか。

このような痛みを軽減させる為には・・・。

・市販に売られている喉スプレーを使用する
・のど飴を食べる
・鼻うがいをする
・加湿器や空気清浄器等を用いて乾燥を防ぐ
・十分な睡眠、栄養を摂る等。

冬から春の時期にかけて空気が乾燥しやすいので、
気をつけたいものですよね。

このほか、お茶でうがいをしたり、
炭酸水を飲んで喉をすっきりさせるという方法もあるそうです。

もうすでに花粉がとんでいますが、これから先
ますます量が増えてきますので、皆さまもお気を付け下さいね。

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