藍色工房の石鹸ブログ

藍色工房で働くスタッフがつづる石鹸ブログです。 おすすめのスキンケアや毎日のちょっとした出来事を楽しくお伝えしていきます♪



スポンサーサイト :: --/--/--(--)

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


  1. スポンサー広告
肩こりが気になる方に・・。 :: 2012/02/01(Wed)

昨日、テレビで肩こりの番組を放送しておりましたが・・。
皆さまは、肩こりでお悩みではございませんでしょうか。

原因としましては、
首から肩にかけて等、筋肉の緊張によって血行が悪くなることが関係しているそうです。

また、多くの方は体を横にして寝た姿勢になった時でも、肩の方に力が入っている
傾向があるようです。

こんな時には、

ビタミンCがレモンの20倍近く含む「ローズヒップティー」をお飲みいただき、
ゆっくり過ごされてはいかがでしょうか。

また、血行に良いとされている「ジンジャーティー」や
目の疲れには「ブルーベリー」や「カシス」もオススメです♪

効果的な運動方法としましては、
首を左右に倒したり、体を左右に小さく振るなど、 少し動かすということがポイントとなります。

このほか、枕をきちんと選ぶことも気をつけたいところです。

目安としましては、高さ5cm~8cmが適してまして、横になられた際に
頭を枕の半分ほどまで沈むようにすると良いそうです。

毎日、ちょっとした時間に運動をされるなど、身近なことから
取り組んで予防していきたいですよね。

藍色工房では、お部屋でゆっくりお楽しみいただけるアロマのセットをご案内しております♪
armgdbn.jpg 
また、ヒノキの香りが特徴の入浴剤もございます。
池田薬草の行楽の湯 ジャパニーズスパ(ヒノキの入浴剤) 

入浴剤につきましては、こちらよりご覧下さいませ↓ ↓
http://aiironet.com/SHOP/267639/845159/list.html

朝から雨が降ったり、藍色工房から見えるお山には白く雪が積もっております。
寒い日が続いておりますので、お風邪等お気をつけ下さいね。

**** Indigo studio♪ *************************
オンラインショップ http://www.aiironet.com/
楽天ショップ http://www.rakuten.co.jp/aiirokoubou/
Facebook http://www.facebook.com/aiirokoubou
Twitter http://twitter.com/#!/mikimusica
**********************************************


スポンサーサイト


  1. 日々のこと
  2. | trackback:0
  3. | comment:0
<<春待ちアイテムのご案内です♪ | top | 花言葉は「沈黙」~幸運のおまじない~>>


comment

comment


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://aiirokoubou.blog.fc2.com/tb.php/114-c412a8f5
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。