藍色工房の石鹸ブログ

藍色工房で働くスタッフがつづる石鹸ブログです。 おすすめのスキンケアや毎日のちょっとした出来事を楽しくお伝えしていきます♪



スポンサーサイト :: --/--/--(--)

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


  1. スポンサー広告
お野菜でビタミンを♪ :: 2012/01/25(Wed)

本日は、午後から雪が降っておりまして冷たい空気が流れておりますが、
皆さまのお住まいの地域は大丈夫でしょうか。
さて、本日1月25日は、「日本最低気温の日」だそうです。
1903年に北海道の旭川で日本の観測史上最低の気温-41℃が記録されたので、
この日を最低気温の日にされたとか。

こんな寒い日は、体を温かくして過ごしたいものですよね。
「ねぎ」には・・・、
「ビタミンA、ビタミンC、カルシウム、ベータカロテン」等が含まれておりまして。

なかでも、玉ねぎにも含まれる「硫化アリル」という栄養素に、

・血行をよくする
・肩こりや疲労回復

という働きがあるそうです。

風邪をひいた時には、ねぎを食べると良いそうですが。
熱湯に、ねぎと少量の味噌と生姜を加えて飲むと、体が温まって汗をかくので、
熱を下げ食欲増進にもつながるそうです。

また、冷え性の方にも効果がありまして、ビタミンが多い時期は11月~2月になります。

ビタミンと言えば・・。
「ピーマン」にもたくさん含まれていまして~。
大きいものですと、レモン1個分のビタミンが含まれているそうです!
実は、緑のピーマンに比べて、パプリカの方が栄養価が高いようで、
赤ピーマンは、カロテンが2倍以上、ビタミンは5倍の栄養を含みます。

私自身は、昨夜の夕食にピーマンをサラダにちょこんとのせていただきました。
IMG_1589.jpg

ピーマンが苦手なお子様がいらっしゃる方も、このように星形にすると
食べていただけるかと思います。

藍色工房では・・・。
東京のビッグサイトで開催中の
IFF(インターナショナルファッションフェア―)に参加しております!

しゃっちょーが出向いておりまして、詳細につきましては下記ページよりご覧下さいね↓↓
http://aiiro.ashita-sanuki.jp/

また、お気に入りの石けんの香りとお楽しみいただけるアロマ商品をご案内しております!
お得なアロマストーンセット(パープル) arstgr.jpg アロマオーナメントリーフ

詳しくは、こちらからご覧くださいね↓ ↓
http://aiironet.com/SHOP/267639/540524/list.html
**** Indigo studio♪ *************************
オンラインショップ http://www.aiironet.com/
楽天ショップ http://www.rakuten.co.jp/aiirokoubou/
Facebook http://www.facebook.com/aiirokoubou
Twitter http://twitter.com/#!/mikimusica
**********************************************
スポンサーサイト


  1. おすすめレシピ
  2. | trackback:0
  3. | comment:0
<<チョコの季節に♪ | top | 続・風邪対策に♪>>


comment

comment


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://aiirokoubou.blog.fc2.com/tb.php/110-34d105b1
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。